| ¿Cómo bajar de peso y mantenerme saludable? en el DF, Distrito Federal, Cuidad de México |
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Taller: ¿Cómo bajar de peso y mantenerme saludable?
Taller: ¿Cómo bajar de peso y mantenerme saludable? Pensamiento, alimentación, congruencia y acción en el DF, Distrito Federal, (Ciudad de México)
Los seres humanos somos mente, cuerpo y alma, nuestra salud es el reflejo de un equilibrio en estas esferas así como de un bienestar en cada una de ellas. La alimentación de la mente y el cuerpo, son la piedra angular de nosotros mismos, son el aporte de energía, de los nutrientes que nos brindan sustancias que participan en los procesos químicos de todas y cada una de nuestras células, que contribuyen a una estructura tal cual, desde el cabello hasta nuestros huesos y piel, pasando por todos nuestros órganos y sistemas;
derivado de ésto, es la importancia de que aprendamos a nutrirnos en lo físico y mental para vivir con una mejor calidad de vida.
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| Taller: ¿Cómo bajar de peso y mantenerme saludable? (Contenido temático) |
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Autoevaluación de la imagen corporal. |
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Propósitos y decretos. |
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Alimentación saludable y estilo de vida. |
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Sobrepeso y Bajopeso. |
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Consecuencias del mal comer. |
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El ejercicio y sus beneficios internos y externos. |
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Activación física. |
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Nombre del Taller: ¿Cómo bajar de peso y mantenerme saludable?
Tema:Congruencia entre Pensamiento y Nutrición.
Objetivo: El participante hará conciencia acerca de su percepción corporal y aprenderá a llevar una alimentación saludable creando nuevos hábitos que le ayuden a identificar y a manejar pensamientos de autosaboteo.
Fecha y Horarios: Favor de solicitar por correo el calendario.
Sede: Inglaterra 132, Parque San Andrés, 04040, Coyoacán, CdMx, Ciudad de México (DF, Distrito Federal).
Contenido temático: - Autoevaluación de la imagen corporal.
- Propósitos y decretos.
- Alimentación saludable y estilo de vida.
- Sobrepeso y Bajopeso.
- Consecuencias del mal comer.
- El ejercicio y sus beneficios internos y externos.
- Activación física.
Monto de inversión: - $1,800.00 por persona.
- $1,300.00 monto preferencial en grupos por persona
Incluye: - Material de trabajo
- Dos coffee break
- Constancia de participación.
Informes e inscripciones: -Tel.: 6262.3136
Facilitadores: - Dra. Vannya Elizabeth Torres García.
La alimentación no solo debe ser física sino del orden mental y espiritual, que tan congruentes somos, ¿con que en realidad nos nutrimos? y eso implica congruencia y hasta un plan de acción, en realidad somos lo que pensamos. Y cuantas veces no nos auto saboteamos sobre lo q queremos hacer y eso implica como opera nuestra mente hasta llegar a ser lo que somos.
De ahí que, que La alimentación, la nutrición y la palabra dieta en ocasiones sean asociadas generalmente a sobrepeso o enfermedad y por tanto a la mayoría de las personas les remonta a restricción, esfuerzo, obligación, etc.; cuando en realidad estas ramas de la salud son necesarias en nuestra vida cotidiana y requieren que bajo conocimiento de causa, les otorguemos a nuestro organismo todo lo que lo nutre para funcionar armónicamente y entonces cumplir con esta parte de nuestro beneficio llamado salud de forma integral.
También es cierto que es importante informarnos sobre que alimentos son necesarios y esenciales para cada uno de nosotros, cuales debemos comer poco y cuales abstenernos en relación a nuestra condición física y antecedentes médicos; pero más importante aún es que reconozcamos la integración que se requiere de lo que nuestro cuerpo físico y mental necesita, esta última es muy poderosa y puede ser una aliada o una enemiga, a que nuestra nueva forma de vida se torne un hábito o bien que se quede solo en un buen intento.
Por todo lo anterior, la importancia de que existan talleres informativos y prácticos como al que te estamos invitando, llamado "¿Cómo bajar de peso y mantenerme saludable?: Pensamiento, alimentación, congruencia y acción" el cual aborda esta temática, porque si bien es cierto no es nuestra obligación saber todo, pero si aprender, para ser una persona de buen pensar, buen actuar y bien vivir.
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| ¿Cómo bajar de peso y mantenerme saludable? en el DF, Distrito Federal, Cuidad de México |
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Facilitadores,
CdMx, Ciudad de México (DF, Distrito Federal) |
| 1. |
Clínica Médico Nutricional.
NUTRICIÓN CLÍNICA, MEDICINA GENERAL, OBESIDAD METABOLISMO Y nUTRICIÓN,
TRATAMIENTOS DE MESOTERAPIA FACIAL Y CORPORAL, BIOESTIMULACIÓN CON PLASMA RICO EN PLAQUETAS, CAVITACIÓN (LIPOCAVITACIÓN), RADIOFRECUENCIA FACIAL Y CORPORAL, ULTRACAVITACION + RADIOFRECUENCIA, PRESOTERAPIA (MASAJE DE DRENAJE LINFÁTICO), DEPILACIÓN CON LUZ PULSADA INTENSA, VACUMTERAPIA, LIPO LÁSER DIODO NO INVASIVA
Inglaterra 132, Parque San Andrés, 04040, Coyoacán, CdMx, Ciudad de México (DF, Distrito Federal).
T: 01-55-6262.3136,
3625.4163
Horario: Previa cita. |
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Dra. Vannya Elizabeth Torres García, Clínica Médico Nutricional en Magdalena Contreras,
CdMx, Ciudad de México (DF, Distrito Federal) |
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Camino a Sta. Teresa 1055, Consultorio 822, Torre de Consultorios del Hospital Ángeles del Pedregal, Héroes de Padierna, 10700, Magdalena Contreras, DF, Distrito Federal, Ciudad de México, CDMX.
Citas al Teléfono: 6262.3136,
3625.4163
Horario: Previa cita. |
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