Como superar un divorcio… y no morir en el intento
(apoyo emocional, terapia)
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Según el modelo de Kaslow (1984), las fases en el proceso de divorcio son las siguientes:
• Pre-divorcio: Divorcio emocional.
• Durante el divorcio: Divorcio legal - Divorcio económico - Divorcio co-parental
y problemas de Divorcio de
comunidad.
• Post-divorcio: Divorcio psíquico.
Emocionalmente, surgen cuestiones como: si se fue incapaz de mantener un vínculo, inmadurez, celos, infidelidad, cosas pendientes de resolver, que se agudizan cuando no se hace un trabajo de introspección o no se busca el apoyo necesario. Entender que Las crisis ayudan a crecer porque rompen viejas estructuras y consolidan nuevas más maduras es parte de una nueva visión renovadora y constructiva.
Afrontar un divorcio, pues, no es tarea facil, aunque cada vez más las parejas comprenden la necesidad de vivir un verdadero proceso de duelo para cerrar un ciclo de vida. Retomar actividades pendientes, hacer cosas nuevas, tomar sesiones terapéuticas, realizar cambios, puede ayudarnos a tomar conciencia de nuestras propias emociones y trabajarlas en pro de la superación personal ante este reto que representa la separación de la pareja.
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| Directorio de Psicología en la Ciudad de México, Ciudad de México (Distrito Federal, DF.) |
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